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秋季养生

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秋季,指中国农历9、10、11月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。

秋季养生专区
秋季养生饮食谨记4禁忌

秋季谨记4禁忌 1、秋季忌食辛热香燥的食物: 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和...

【秋季养生】--秋季养生小常识,秋季饮食食谱

秋季,指中国农历9、10、11月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋...

秋季养生三不要

注意一:拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。...

秋季进补当然要吃海参

中国人吃海参已经有上千年的历史,自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药...

秋季锻炼要“四防”?

秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于...

12种中药秋季进补很给力,让你更健康!

12种中药秋季进补很给力,让你更健康! 枸杞 治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的...

秋季吃橘子的3大饮食禁忌,吃货们注意了

秋季吃 橘子 的3大饮食禁忌,吃货们注意了 1. 橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与...

秋季养生“四大名补”

秋季 养生 四大名补 1、莲子。莲子有很好的滋补作用,古人认为它享清芳之气,得稼穑之...

秋季养生知识大全

秋季 养生 1、胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物,主食可以改为粳米,健脾胃、补中气...

初秋养生好时节,秋季男性调理肠胃必备食物

初秋养生好时节,秋季 男性 调理肠胃必备食 1、苹果 苹果是我们常吃的水果,在这个秋...

巧用8招防治秋季腹泻

巧用8招防治秋季腹泻 1、讲究个人卫生,防治细菌进肠胃 要注意不吃生冷的食物,吃熟食...

过度清洁更干燥 秋季正确保养肌肤技巧

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秋季养生8个注意事项

秋季8个注意事项 1、调理饮食: 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用...

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