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养生饮食

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人们的日常生活离不开每日三餐,如何合理地调配饮食,使之更有利于人体健康、滋补养生,是人们所关注的问题。而《饮食养生》这本书则对饮食养生的作用、原则、宜忌,以及关于春、夏、秋、冬季养生的问题做了详细的介绍与解答。

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秋季养生饮食谨记4禁忌

秋季谨记4禁忌 1、秋季忌食辛热香燥的食物: 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和...

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春季多喝茶健康又养生

触及核查好处多多。我们都知道,茶有清热、解毒、止血作用,对温热毒邪炽盛疗效确切,...

【冬季饮食】--冬季饮食大全,冬季养生饮食

冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变...

古道家养生饮食禁忌

饮不过多;食不偏食;善食蔬果;节食鱼肉; 晚餐食少; 虚寒(指虚寒体质的人)忌凉冷...

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